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【中学生の休日】理想の勉強時間は?マナビバが解説!

 中学校は、小学校よりも覚えることが多くなり、さらに学習内容も難しくもなるので、たくさん勉強することが求められます。

 休日は時間がある人が多いので、よりたくさん勉強することが望ましいです。

 では、具体的にどのくらいの時間勉強する必要があるのでしょうか? また、どのような学習をしたらよいのでしょうか?

 今回は、休日に行うべき、中学生の家庭学習について解説していきます!

理想の勉強時間は?

 休日は、平日の2倍勉強することが目安とされています。中学生の平日の勉強時間は2時間が理想とされていますから、休日は4時間勉強することが理想的です。また、高校受験前は6時間勉強することが求められています。

 4時間以上も勉強し続けるのは、集中力が続かなく難しいと思う人もいるでしょう。また、部活動に入っている人などは特に、4時間もまとまった時間を確保するのは難しいですね。

 しかし、1時間×4回など、時間と内容を区切って学習することで、勉強時間を確保することができますし、集中して学習することもできます。

 

学力を上げるための効果的な勉強とは?

①学校の宿題をする。

 基本的に、学校の宿題は上記の学習時間を目安に出されています。そのため、まずは宿題をしっかりこなすことが重要です。

 宿題をやる際には、学習が身につくよう、取り組み方も気を付けなければなりません。よく見られるのが、答え合わせをしない、間違っていたら解答を写して終わるというやり方です。

 これでは、せっかく時間を使って学習しても内容を理解しているとは言えません。そのため、丸付けをする、間違えたところはもう一度解く、というように取り組むようにしましょう。

 

一緒に読みたい!学校の宿題についてのコラム!

②学校の授業の復習

 ほとんどの中学校では、教科ごとに宿題が出されます。そのため、宿題が多い日もあれば、少ない日、まったくない日もあるでしょう。そのため、宿題をして時間が余った時や、宿題がない時は学校の授業の復習をしましょう。

 復習は、分からなかったところや間違えたところを中心にしましょう。1日の全ての教科、全ての学習内容を復習するのは時間がかかります。十分理解できたところは復習する必要はありません。内容を絞って、短い時間で長く続けられるよう工夫しましょう。

 その日のうちに復習をすると、自分がどうして間違ったのか、記憶がフレッシュなうちに確認できます。間違えた理由を納得できると理解が早くなります。

 復習をしないで、分からないまま放っておくと、分からない部分がどんどん溜まっていき、テスト前に確認しなければいけないことが多くなったり、次の授業内容が理解できなくなったりします。時間の節約にもなるので、その日の疑問や課題はその日のうちに解決できるように心がけましょう。

③学校の授業の予習

 学校の授業の予習をすることもいいでしょう。予習をすることで、次の授業の理解度を上げることができます。

 予習と聞くと、「授業の内容を1からしっかり勉強しなければいけない。」と時間も労力もかかると想像する人が多いでしょう。

 まずは、苦手な教科や単元だけに絞ってやってみましょう。また、教科書を読んで、分からなかったところをリストアップしておくだけでも、どこに注目して授業を聞けばいいのかが明確になります。

 数学なら例題を解いておく、国語の古文や漢文・英語だったら訳をしておく(分からない単語の部分は空欄にしておいても良い)等の予習ができます。ガッツリ取り組むと、続かなくなる恐れもあるので、長く続けられそうなことを考えて実践してみましょう。

④定期テスト対策

 小学校と中学校の大きな違いは、定期テストがあることです。定期テストの範囲はとても広く、さらに5教科同時に対策しなければいけないため、定期テスト直前になってから学習を始めるのは、とても大変ですし、テスト範囲全てをカバーしきれません。

 

 そのため、何日も前から学習をしておくことをおススメします。

 定期テストの日程は、学校から配られる年間行事表に載っています。事前に日程が分かっているため、逆算して、スケジュールを立てて学習するようにしたいですね。

 

 授業で学習したところから対策を進めておけば、定期テスト前は、直前の授業内容だけ復習すればいいので、負担が減ります。さらに、苦手教科や単元の学習、応用問題の対策など、さらに得点を上げるために時間を使うことができます。

 

勉強におススメの時間帯は?

 では、休日はいつ勉強できるのでしょうか?集中できる時間帯や、集中力をつけたい時間帯を4つ紹介します。

①朝食前後

 このくらいの早い時間だと、遊びの予定も部活も入っていないことが多いと思います。この時間に1時間くらい勉強しておきましょう。

 脳の機能は、朝食を食べた後30分でピークに達し、その後緩やかに低下していきます。そのため、学習に集中し、学習したことを身に付けるには朝食後すぐ学習を始めるよ良いでしょう。

②午前中

 勉強は午前中にたくさんしておくことがおススメです。

 なぜなら、午後から気温が上がり、集中できないことが多いからです。夏場は特に暑くなります。午前中に集中して学習することを心がけましょう。 

 

 休日も午前中に勉強することで、習慣がつき、学校の午前中の授業も集中して受けることができます。学校の授業の大半は午前中に行われるので、午前中から集中するリズムをつけておきたいですね。

③お昼ご飯の後

 午後に学習したい時間はお昼ご飯の後です。なぜなら、学校では5時間目に授業があるからです。5時間目の授業は給食を食べた後なので、眠くなり、学習に集中できない人が多いです。そのため、普段からこの時間帯に学習をすることで、5時間目以降の授業でも集中することができます。

④夜

 学習リズムをつけるためには、平日、家庭学習を行う時間と同じ時間帯に学習することが大切です。平日は、放課後~夜の時間に家庭学習をすることが多いですね。ですから、休日でも夜の時間帯に学習するようにしましょう。

まとめ

 中学校では、より長い時間学習することが求められます。勉強する内容が増えているため、自分に今必要な学習は何なのかを考えて学習に臨むようにしたいですね。また、短い時間でよりたくさんの内容を学習できるような効率的な勉強ができると良いでしょう。

 

 中学校では、部活がある人もいるでしょう。部活の時間に合わせて、スケジュールを立てるようにしましょう。スケジュールを立てていなかったら、ダラダラと過ごしてしまい、勉強しなくなってしまいます。まずは、休日の過ごし方、勉強する時間について考えてみましょう。

 

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